「トレーニング」 一覧

トレーニング

無名選手だった僕が全国大会に出るために実践した練習法とは?

2018/6/15  

どうも、入院中ブロガーのだいすけ(@apainidia)です!   今日は、僕が高校生の頃、無名時代に全国大会に出るために実践した 誰でもできる練習方法を紹介します!! これは、スポーツに限 ...

トレーニング

エイトパックの僕が断言!夏に向けて体を作りたいなら、夏にジムに行け

2018/6/22  

説得力を増すために上半身だけ晒します。これ、僕です。 (ベンチやり始める前ですが…) 半年でベンチプレス100kgを上げた僕が心掛けた3つのこと       どうも、入院 ...

じぶんごと トレーニング

全国大会の決勝で大失敗をして大泣きしていた僕を救ってくれた先輩の考え方。

2018/6/22  

どうも、入院中ブロガーのだいすけ(@apainidia)です!   これを読んでるあなた!! あなたはネガティブ人間ですか?ポジティブ人間ですか?   もし生粋のポジティブ人間なら ...

ベンチプレス

トレーニング

半年でベンチプレス100kgを上げた僕が心掛けた3つのこと

2018/6/14  

どうも、入院中ブロガーのだいすけ(@apainidia)です! 最近ジムに通う人、増えてると思います! 僕も学生の頃はずっと陸上競技をしていたんですが、引退してからは どうしても運動不足になりがちだっ ...

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